자기 계발과 마인드 컨트롤에 도움이 되는 책이다. "코끼리 같은 걱정 한입씩 먹어치우자" 그래서 걱정이 사라졌으면 좋겠다. 누군가에게 "당신의 불안을 이해해요"란 말과 눈빛을 보내면 최고의 위로가 되는 시대가 되었다. 그만큼 불안의 시대를 살아가고 있는 것이다. 코끼리 같은 걱정 한입씩 먹어치우자 코끼리 같이 커져만 가는 걱정과 이로 인해 불안한 마음은 죽을 때까지 영원할 것이다. 인문학에서 빠질 수 없는 주제이기도 하다. 행복과 편안한 심리는 비례한다. 그러나 과거에는 그렇게 정신, 심리, 마음까지 돌 볼 겨를이 없었다. 물질적 풍요가 최우선 추구하던 것이었는데, 궤도에 오르니 마음이 허하다. 진정한 행복을 위해서는 마음, 심리적 안정이 중요하다는 것은 과학적으로도 판명이 났다. 우리가 업신여기거나 현..
