심리학이 분노에 답하다를 보면 당신이 분노하는 이유는 두려움, 억울함, 나약함, 막막함 등의 감정을 표출하지 못해서다라는 문장이 있다. 내 안의 분노를 이해하고 마인드 컨트롤이 가능하면 인생이 바뀐다는 말이 있다. 분노 뒤에 숨어있는 진짜 감정을 알아야 한다. 이성을 잃는 것은 진정 많은 것을 잃는 것이다. 즉, 건전하게 생각하는 능력을 잃는 것이요, 나아가서는 균형 잡힌 결정 능력을 잃는 것이다. - 조지 스위팅 - 학교생활을 하면서 문득 떠오르는 것이 있다. 중학교 3학년 초였는데 보통 학기초에는 담임선생님과도 어색하고 서로 알아가려는 과정이 있다. 누구보다 교실 꾸미기 등등 적극적이었던 나였는데, 빈둥대며 선생님이 계실 때만 하는척하는 반 친구가 싫어서 화를 낸 적이 있다. 결국 싸움으로 번질뻔했었..
